ਪਾਪੀ ਗੁੱਸਾ—ਇਹ ਤਬਾਹੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਭਾਗ 5 ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਮ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

(English version: “Sinful Anger – The Havoc It Creates (Part 5)”)

ਇਹ ਪੋਸਟ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗ 5 ਹੈ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ। ਭਾਗ 1 ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਸੀ। ਭਾਗ 2 ਪ੍ਰਸ਼ਨ # 1 ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ: “ਗੁੱਸਾ ਕੀ ਹੈ?” ਭਾਗ 3 ਪ੍ਰਸ਼ਨ # 2 ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ: “ਪਾਪ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹੈ?” ਭਾਗ 4 ਪ੍ਰਸ਼ਨ #3 ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ: ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਕੌਣ ਹਨ?

ਅਤੇ ਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ #4 ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗੇ: ਕਿਹੜੇ ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਕੀ ਹਨ? ਹਾਲਾਂਕਿ, 4 ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੇ 3 ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਭਾਗ 2 ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ, “ਗੁੱਸਾ ਕੀ ਹੈ?” ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਸਰਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ: ਗੁੱਸਾ ਉਸ ਕੰਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਗਰਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਪਾਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਪਰਮੇਸ਼ਵਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਈਬਲ ਧਰਮੀ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਧਰਮੀ ਗੁੱਸਾ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦਾ ਨੈਤਿਕ ਕਾਨੂੰਨ [ਅਰਥਾਤ, ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਗਲਤ ਕੀ ਹੈ ਦਾ ਮਿਆਰ] ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਬਲ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਾਪੀ ਗੁੱਸਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਕਾਨੂੰਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਸਾਡੇ ਮਾਪਦੰਡ [ਜਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ] ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ; ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ; ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ; ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਉਦੋਂ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਭਾਗ 3 ਨੇ ਦੂਜੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ, “ਪਾਪ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹੈ?” ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਪਰ ਇੱਕ ਲੱਛਣ—ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਲੱਛਣ—ਇੱਕ ਪਾਪੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ! ਯਿਸੂ ਨੇ ਆਪ ਕਿਹਾ, “21 ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ, ਬਾਹਰੋਂ, ਬੁਰੇ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ—ਜਿਨਸੀ ਅਨੈਤਿਕਤਾ, ਚੋਰੀ, ਕਤਲ, 22 ਵਿਭਚਾਰ, ਲਾਲਚ, ਬੁਰਾਈ, ਧੋਖਾ, ਲੁੱਚਪੁਣਾ, ਈਰਖਾ, ਨਿੰਦਿਆ, ਹੰਕਾਰ ਅਤੇ ਮੂਰਖਤਾ। 23 ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਅਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ” [ਮਰਕੁਸ 7:21-23]।

ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਦੇ ਸਰੋਤ—ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਸਮੇਤ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਿਲ ਸਾਡਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਗਲਤ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਪਾਪੀ ਗੁੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਗ 4 ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੀਜੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ, “ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ  ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?” ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਰਮੇਸ਼ਵਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰਮੇਸ਼ਵਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੱਸਾ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੱਸਾ ਸਵੈ-ਦੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗੁੱਸਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜਾ ਉਦੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ।

 ਤੁਰੰਤ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਬਾਰੇ ਚੌਥੇ ਸਵਾਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ।

IV. ਕਿਹੜੇ ਪਾਪੀ ਕ੍ਰੋਧ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਮ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਕੀ ਹਨ?

ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਓ. ਸ਼ਾਂਤ ਹਾਵ-ਭਾਵ 

ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਗਰਮੀ ਚੁੱਪਚਾਪ ਅੰਦਰ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਾਹਰੋਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਤੜਫਦੇ ਹਨ—ਪਰ ਬਾਹਰੋਂ ਹੱਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ—ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ!

ਦੂਸਰੇ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਜੋ ਲੋਕ ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ—ਬਾਹਰੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਪੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਹਰੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੋਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇ। ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੋਂ ਦਿਲ ਕਠੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਗੁੱਸਾ ਬਾਹਰੋਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 

ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਾਫ਼ ਲੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਪੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਮ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ। ਪਰ ਗੁੱਸਾ ਉੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇ. ਵਿਸਫੋਟਕ 

ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਭਾਫ਼ ਉੱਡਦੀ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਪਾਪੀ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਿਸਫੋਟਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਉੱਚੇ ਹੋਣ, ਚੀਕਣ, ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਾਸੂਮ ਬੱਚੇ ਵੀ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਅਜਿਹੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, “ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੁਪਾਉਂਦਾ। ਮੈਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਾਗਲ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹਾਂ।” ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਰੋੜੇ ਮਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਕੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਲਈ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ।

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਪੋਸਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ: ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪਚਾਪ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਿਰੰਤਰ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ—ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਗਲੀ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਦੇਖਾਂਗੇ।